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心理学家: 一个人常把这“3句话”挂在嘴边 可能有抑郁症倾向

发布时间: 2022-06-22 23:34:58 来源:im体育官网 作者:im体育首页

  今天小编要跟大家聊的,是现代社会越来越常见的一种心理疾病——抑郁症。很多人可能或多或少的会觉得自己有一点抑郁的情绪,如果没有及时的调节过来自己的心里,这种情绪就很可能日积月累的变成抑郁症。

  近几年来,因为患上抑郁症不堪重负而自杀的人越来越多了,相信这是我们都不想看到的现状。很多人因为社会的压力,因为一些琐事的纷扰,而产生了很多抑郁的情绪,把一切的责任都归咎在自己的身上,同时也在责怪这个世界的不公。心理学家说,如果一个人常常把这“3句话”挂在嘴边的话,那么他很可能有抑郁症的倾向!

  心理学家说,有抑郁症倾向的朋友,最大的特点就是一直一直会否定自己,如果在生活中遇到了自己无法完成的事情就会把所有的过错都归咎到自己的身上,觉得自己是一个一无是处的人,从来就没有被别人需要过,觉得自己的存在是没有意义的。

  很多人其实在遇到了不好事情的时候,都会出于本能的把原因归咎在别人的身上,或者是乖仔那天的天气不太好或者是自己的运气不好等等。但是有抑郁症倾向的朋友则不是这样,不管遇到什么不好的事情,只要跟自己沾边的都会觉得是自己不好,是自己做错了,会不断地去自责,去深究,导致自己走不出来。

  很多人可能都有说过这句话,一般是在跟别人吵架,尤其是在跟父母吵架的时候会脱口而出的一句话,但是这样的话是我们无意中说出来的。而又抑郁症倾向的朋友则会常常把这句话放在心里,他们觉得自己是这个社会上的负担,尤其是自己父母的负担,他们每天的情绪都是负面的,长久下来,人是很容易崩溃的,容易想要自杀。

  我们身边如果是有经常说这几句话的人的话,一定要好好劝导他们,让他们走出自己黑暗的世界,让他们感受到这个世界是有多么的美丽,让他们慢慢增强对自己的自信心。